Home » health news » กระตุ้นการนอนหลับระหว่างการประเมินผล

นักเรียนไม่จำเป็นต้องให้เครดิตพิเศษเพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้นและพวกเขาไม่ใช่นักเรียนที่ดีจริงๆจากการได้รับไป ถ้าคุณมีความถูกต้องทางสถิติว่านักเรียนเป็นนักเรียน A, B, C หรือ D ก่อนที่จะสอบปลายภาคเรียนการนอนหลับ 8 ชั่วโมงมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มเกรดสี่จุดหรือไม่ก่อนที่จะใช้เครดิตพิเศษ การศึกษาด้านการออกแบบตกแต่งภายในแบบร่วมมือกัน

ความท้าทาย 8 ชั่วโมง กระตุ้นการนอนหลับระหว่างการประเมินผลในระยะปลายภาค ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารการออกแบบเรื่องนักศึกษาจิตวิทยา ความท้าทายในการนอนหลับ 8 ชั่วโมงในระหว่างรอบชิงชนะเลิศสอบสัปดาห์ถูกตีพิมพ์ในการเรียนการสอนวิชาจิตวิทยา การนอนหลับแย่เป็นเรื่องปกติในช่วงรอบชิงชนะเลิศเนื่องจากนักเรียนลดการนอนหลับจัดการกับความเครียดมากขึ้นใช้คาเฟอีนมากขึ้นและสัมผัสกับแสงสว่างที่ส่องสว่างมากขึ้นซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับ น้อยกว่าร้อยละ 10 ของนักศึกษาระดับปริญญาตรีรักษาค่าเฉลี่ยที่แนะนำ 8 ชั่วโมงต่อคืนหรือแม้กระทั่งขั้นต่ำที่แนะนำ 7 ชั่วโมงการวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็น